Warsztaty zostaną zorganizowane w Centrum Języków Obcych Best. Uczestnicy dowiedzą się czym jest medytacja, jaki rodzaj medytacji jest najbardziej skuteczny w dzisiejszych czasach oraz dlaczego warto medytować, czyli jakie korzyści odniesiesz z jej praktykowania.

Poznają trzy techniki medytacji z mantrą - transcendentalną wibracją dźwiękową: japa jogę czyli medytację na koralach, technikę oddechową z mantrą Gauranga oraz kirtan, czyli wspólne intonowanie mantr. Na zakończenie będą mogli wziąć udział w sesji pytań i odpowiedzi, a także zakupić płyty CD z muzyką medytacyjną. Dzięki technikom Medytacji z Mantrą nie tylko będzie można pozbyć się stresów i napięć, ale także odzyskać wewnętrzną równowagę i radość, a także doświadczyć swojej pełnej szczęścia rzeczywistej natury.